SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • PEAK WHEY FUSION

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] oczywiście, no to policjant pyta się dlaczego nie chce podpisać skoro produkt może być podrobiony i mogłem zostać oszukany, No to mówię mu MOGŁEM ale nie musiałem jak będziecie mieli pewność to podpiszę a teraz nie ma takiej opcji. No to policjant dziękuje dowidzenia. I pojechałem dalej Nie dam się w to wkręcić. Czytajcie te papierki [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 17984 Data: 2009-03-29 12:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz mamy takie czasy ze ci.pki same sie schylaja bez slowa.. jak to spiewa karamba "nagie anioly byle z kim byle szybko i byle gdzie" + "jesli forse masz spelnisz kazdy sen" + "nie uzyczysz na ulicy w tym wieku zadnej dziewicy" Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-03-29 13:47:36 Zmieniony przez - szczur_ w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 13:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie deszcz odrabiasz straty ? jak waga http://www.tvn24.pl/2212776,12690,0,0,1,wideo.html Pewien facet miał problemy ze wzwodem. Lekarz po przeprowadzeniu wszystkich badań, zaordynował mu długotrwałą kurację. - Proszę pana - rzekł - tu jest 20 tabletek. Ma pan brać jedną co tydzień. Po dwudziestu tygodniach, na pewno pana organ wróci do [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 14:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PS2 Slim /tanio [S]

    Temat
    Targowisko

    [...] popsuł mi sie laser bo źle nagrałem płyte x8 bodajże a to za szybko , lecz dowiedziałem sie o tym po czasie =D , wymieniłem laser i konsoli praktycznie nie używałem dlatego "jak nowa" bo laser(serce konsoli) o tym świadczy W skład mojego zestawu wchodzi: -konsola ps2 z przeróbką -2 pady działające w różnym stopniu (w oryg. nie działają strzałki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2009-03-29 15:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gre w piłke nożną. Wczoraj mecz na dworze na tartanie bardzo ciekawy mecz wysoki poziom i wogule . 2polowy po 45 min . Pierwsza polowa 2:1 druga polowa : 3:0 razem 5:1 jako ze jestem powiedzmy ofensywnym obrońcom to to ze strzelilem jednego gola to calkiem dobrze rano vital pack , 2k clena 1k glukozaminy przed meczem 2k clena wieczorem 1k [...]

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 18:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton ławka wielofunkcyjna Tryton

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] zakupiłem ławkę Tryton w sklepie internetowym firmy KELTON. Pragnę przedstawić wam recenzję tego sprzętu w moim wykonaniu. Recenzja powstaje głównie z myślą załapania jakiegoś rabatu w konkursie, ale będzie to opinia w całości przedstawiająca autentyczny sprzęt. Na pewno nie będzie to bajka pt. "Kelton... i nie ważna reszta". Zapraszam. 2. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2009-03-29 19:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej tego Syntraxa.*** jeden wie ile tam jest węglowodanów.Staraj sie wogóle nie jesć węglowodanów tzn jedz otręby. Ładowania to jak sam uważasz.Zależy to od tego ile masz tłuszczu do spalenia ,jak szybko chcesz to zrobić i ile masz silnej woli.Czeste ładowania dobrze wpłyną na mięcho. Byłeś juz na diecie ketogenicznej? EDIT: Ile ci tam kalori [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2805 Data: 2009-03-29 21:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla koksow

    Post
    Doping

    [...] clout ale to na spadki bialko, nie mam zadnych konkretnych typow ale neapewno nie hi-tec !!!! kiedys bialko treca jadlem i wydawalo sie dobre bcaa, glutamina to wiadomo ze jakies znane firmy poprostu ogolnie to jak jeste ekto to nie boj sie zainwestowac w mutant mass moim zdaniem odzywki sa bardzo przydatne, nie wieze ze kazdy z tych co [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5997 Data: 2009-03-30 00:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem co mam rozumiec na max obrotach bop teraz nawet tak nie trenuje, bo to = sie moim duzym dosc ciezarom.... sporo czasu minie, ale myslałem ze bedzie gorzej jak pisałem szybko wszytsklo wraca

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-30 08:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    Jestem, będę zaglądał. Z tym treningiem dzień po dniu to nie wiem jak sobie to wyobrażasz. Bo ja nie jestem w stanie się tak szybko zregenerować i gdybym poszedł po 15-stkach robić 10-tki to chyba zgon bym zaliczył. A jeśli jesteś w stanie tak zrobić dzień po dniu to znaczy, że źle 15-stki zrobiłeś Pozdr.

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-30 12:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - prośba o pomoc do traktor71 :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tez sam dales ciala i nie dopilnowales tego. twoj trening. musisz jeszcze wieksza wage przywiazac do cwiczen podstawowych,czyli ciezkich,zlozonych ruchow,angazujacych jak najwiecej twojej muskulatury,a jednoczesnie stymulujacych anabolicznie:przysiadow,ciagow,wyciskan. oto twoj trening: poniedzialek 1. przysiad 3 x 5 2. wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2009-03-30 13:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to ciągle będzie mi się wszystko rozlewać. A przecież placki to nie jajecznica z płatkami Zdjęcia mam w komórce, ale zapomniałem wziąć ze sobą kabel więc wszystko uzupełnię jak już będę go miał 2. Serek wiejski z Mlekovity (niezbyt pyszny, ale i tak dużo lepszy niż Włoszczowa ), garść migdałów i orzechów laskowych. 3. Rosół na kuraku, bez [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7632 Data: 2009-03-30 14:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dalszym gubieniu. Za 2 dni zaczynam taki sympatyczny FBW dla poczatkujacych by Obliques, znaczy się Twój trening. Nigdy wcześniej nie ćwiczyłam ze sztangą i jestem ciekawa jak wyjdą w moim wykonaniu MC czy przysiady. Mam dość słabe ręce, nogi zresztą też i pewnie zacznę ćwiczyć samą sztangą, czym zapewne wprowadzę w wdziwienie innych [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-30 15:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] każdego treningu z 3-4 serie i do domu ograniczasz tłuszcze? żartujesz? WYWAL WĘGLOWODANY tłuszcz zostaw w spokoju kazeina na śniadanie się nie nadaje daj jaja/odżywkę jako źródło białka owoce na redukcji odpuść te plastry z indyka to rozumiem, że to normalne mięso, a nie wędlina? przed treningiem nie dawałbym tłuszczy po treningu ww [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2009-03-30 16:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po stormie prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wiemy storm jest bardzo ale to bardzo dobra kreatyna po ktorej osiagi wzrastaja masakrycznie zarowno obwody,waga i sila idzie do przodu o czym przekonalem sie na wlasnej skorza ale co gdy skoncze cykl czy to wszystko zostanie czy ucieknie rownie szybko jak przyszlo Dodam ze lacze to z shock therapy i anabolic protein 91%

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2009-03-30 17:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • baryłka i krzpuma - to ustawcie sie z przodu, jak russ bedzie biegl to was zabije a my przyzejemy dobrze ze bicc ma nos jak klamka od zachrystii, a Kosiak jak hamuylec reczny od karuzeli bo bedzie sie czym bronic BTW : dzisiaj typowi zaje** tekst : ale masz chude giery.. on mi na to - ale szybkie w ch** po czym ja zripostowalem - aaa zeby szybko [...]

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-30 17:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzo pytan

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam 16 lat cwicze moze 7-8 miesiecy Waze 64 kg mam 178 raczej bez tluszczu i mam pare dylematow. 1.Cwiczylem z kolegami jakies 5 miesiecy na domowej silowni efekty byly takie praktycznie moze w bicepsie uroslo 3 cm ogolnie mam 31.5 wiadomo jak to początki jedynie co szlo intesywnie to sila z 50 kg na klate doszlo do 81 po 3 miesiacach [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2009-03-30 20:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOLDEK!!!

    Post
    Doping - zdjęcia

    polacy podchodza do tego biznesu inaczej, szybko sie nahapac i zamknac interes bo psy wesza.... jak sie juz jakis under nahapie to leje sam olej i w dupie ma nie mam zamiaru wiecej ufac polakom i ich super underom

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6099 Data: 2009-03-30 21:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    _kavva_, haha foto extra foll a ty sie nie udusisz przy tym wysiłku pisałeś coś ze zle ci sie oddycha Tak, źle się oddycha, jak to przy zapaleniu płuc niestety Jednak lekki wysiłek fizyczny w domu mam wręcz zalecony jako terapię - serio (tak jak napisałem u siebie). Dlatego też pytam w dzienniku co robić ... hmm myślałem o powrocie do A6W i [...]

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-30 21:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.youtube.com/watch?v=WSeshBwlAhE ciąg też nieźle, ciężko juz ale technika lepsza niz poprzednim razem. wiosło spoko ale czasu juz brakło Wodyn- skoki po 2.5 powinny być dobre ;] aha, w piątek sam się zdziwiłem jak zobaczyłem na mieście taki plakat, bo nikt nic nie powiedział Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2009-03-30 22:13:09

    Odpowiedzi: 640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-30 21:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)